我是一位空中服務員,所以我的日程安排很緊張,導致我的生理時鐘被打亂,從而影響到我的睡眠質素。 在飛行旅程之間我會睡得很多,但即使經過12個小時的睡眠,我也從來沒有感到自己得到了足夠的休息。 我兩個月前開始服用Bêche,發現我的睡眠質素得到了顯著的改善,在僅僅8個小時的睡眠後,我就感到非常精力充沛。
而自從我開始定期服用Bêche以後,我也很少生病,也沒有感冒或遇過胃病問題。 最重要的是,我發現我的身體分解處理酒精的方式似乎比以往有所不同,從而令我更能享受夜生活。 我甚至注意到在第二天,我感覺比以前好多了。 我可以看到我的睡眠質素和整體健康狀況得到了很大的改善